怎樣調理月經？

仁心联医，您健康所依～春季养肝，让中医为您的健康加分！春天是万物复苏的季节，人体肝气旺盛，此时正是养肝的最佳时机。通过适当的调理，能够帮助提升免疫力，减少过敏不适，维持身心平衡。同时，流感来袭，早晚温差大，气候变化无常，稍有不慎就容易感冒。仁心联医～专业中医师团队，为您量身打造春季调养方案，帮助您疏肝理气、增强抵抗力、改善疲劳、睡眠不佳、消化不良等问题，并提供针灸与中药调理，帮助调整体质，远离疾病。舒适的就诊环境，专业的医疗团队，让您在这春暖花开的季节，拥有健康的身体与愉悦的心情，活力满满！仁心联医，感恩有您！

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怎樣調理月經？

怎樣調理月經？

調理月經需要綜合考慮飲食、生活和心理等方面。首先，保持規律的飲食和作息，避免過度疲勞和壓力過大。其次，可以適當進行一些有氧運動，如散步、跑步、瑜伽等。同時，保持情緒穩定，避免情緒波動過大。此外，還可以通過中藥調理月經，如服用益母草、當歸、川芎等中藥。

本文作者
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仁醫師

发布组织
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仁心聯醫

发布日期
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2023-02-24T08:00:00+08:00

更新日期
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2025-03-25 15:26:11

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